ผลการวิ่ง
Run for the ocean #5 by KUFA
ยะกียะ สามือลา
แชร์ผลงานวิ่งให้เพื่อนๆ ของคุณดู
การส่งข้อมูลวิ่งสะสมระยะ
| DATE | DISTANCE | DURATION | PACE |
|---|---|---|---|
| 1 ส.ค. 69 | 6.20 K | 01:08:45 | 11:05 |
| 2 ส.ค. 69 | 6.81 K | 01:15:15 | 11:02 |
| 3 ส.ค. 69 | 5.51 K | 01:01:18 | 11:07 |
| 4 ส.ค. 69 | 7.83 K | 01:27:44 | 11:12 |
| 5 ส.ค. 69 | 6.00 K | 01:03:45 | 10:37 |
| 7 ส.ค. 69 | 5.84 K | 01:02:10 | 10:38 |
| 8 ส.ค. 69 | 4.35 K | 00:46:33 | 10:42 |
| 9 ส.ค. 69 | 4.89 K | 00:42:38 | 8:43 |
| 10 ส.ค. 69 | 6.09 K | 01:05:22 | 10:44 |
| 11 ส.ค. 69 | 3.52 K | 00:42:26 | 12:03 |
| 12 ส.ค. 69 | 5.82 K | 01:07:52 | 11:39 |
| 13 ส.ค. 69 | 5.98 K | 01:01:27 | 10:16 |
| 14 ส.ค. 69 | 6.06 K | 00:59:18 | 9:47 |
| 15 ส.ค. 69 | 4.48 K | 00:47:36 | 10:37 |
| 17 ส.ค. 69 | 4.34 K | 00:49:32 | 11:24 |
| 17 ส.ค. 69 | 4.86 K | 00:59:11 | 12:10 |
| 18 ส.ค. 69 | 3.00 K | 00:32:26 | 10:48 |
| 18 ส.ค. 69 | 3.44 K | 00:34:40 | 10:04 |
| 19 ส.ค. 69 | 3.61 K | 00:39:45 | 11:00 |
| 20 ส.ค. 69 | 3.87 K | 00:45:01 | 11:37 |
| 20 ส.ค. 69 | 5.18 K | 00:54:02 | 10:25 |
| 22 ส.ค. 69 | 4.90 K | 00:56:03 | 11:26 |
| 24 ส.ค. 69 | 4.03 K | 00:48:34 | 12:03 |
| 25 ส.ค. 69 | 4.34 K | 00:44:04 | 10:09 |
| 27 ส.ค. 69 | 3.99 K | 00:44:18 | 11:06 |
| 28 ส.ค. 69 | 5.12 K | 00:51:36 | 10:04 |
| 29 ส.ค. 69 | 5.26 K | 00:53:19 | 10:08 |
| 30 ส.ค. 69 | 5.26 K | 00:53:19 | 10:08 |
| 31 ส.ค. 69 | 5.29 K | 00:55:51 | 10:33 |
| 1 ก.ย. 69 | 5.21 K | 00:52:43 | 10:07 |
| 3 ก.ย. 69 | 5.24 K | 00:54:22 | 10:22 |
| 5 ก.ย. 69 | 3.69 K | 00:38:52 | 10:31 |
| 6 ก.ย. 69 | 5.56 K | 01:01:21 | 11:02 |
| 8 ก.ย. 69 | 6.58 K | 01:11:34 | 10:52 |
| 8 ก.ย. 69 | 2.94 K | 00:37:24 | 12:43 |
| 9 ก.ย. 69 | 7.38 K | 01:09:31 | 9:25 |
| 10 ก.ย. 69 | 5.39 K | 00:52:51 | 9:48 |
| 11 ก.ย. 69 | 5.17 K | 00:51:01 | 9:52 |
| 12 ก.ย. 69 | 5.48 K | 00:54:23 | 9:55 |
| 13 ก.ย. 69 | 3.19 K | 00:39:07 | 12:15 |
| 14 ก.ย. 69 | 5.48 K | 00:55:36 | 10:08 |
| 16 ก.ย. 69 | 5.07 K | 00:52:54 | 10:26 |
| 17 ก.ย. 69 | 4.06 K | 00:41:42 | 10:16 |
| 19 ก.ย. 69 | 5.80 K | 00:59:56 | 10:20 |
| 20 ก.ย. 69 | 5.12 K | 00:55:55 | 10:55 |
| 21 ก.ย. 69 | 5.27 K | 01:02:56 | 11:56 |
| 23 ก.ย. 69 | 4.60 K | 00:47:05 | 10:14 |
| 24 ก.ย. 69 | 5.15 K | 00:52:54 | 10:16 |
| 25 ก.ย. 69 | 5.47 K | 00:54:30 | 9:57 |
| 27 ก.ย. 69 | 7.13 K | 01:10:05 | 9:49 |
| 28 ก.ย. 69 | 6.29 K | 01:05:05 | 10:20 |
| 29 ก.ย. 69 | 6.74 K | 01:04:17 | 9:32 |
| 30 ก.ย. 69 | 6.50 K | 01:04:46 | 9:57 |
| 1 ต.ค. 69 | 7.53 K | 01:12:44 | 9:39 |
| 3 ต.ค. 69 | 5.13 K | 00:52:28 | 10:13 |
| 5 ต.ค. 69 | 6.48 K | 01:08:30 | 10:34 |
| 7 ต.ค. 69 | 3.18 K | 00:32:27 | 10:12 |
| 8 ต.ค. 69 | 6.99 K | 01:17:11 | 11:02 |
| 9 ต.ค. 69 | 7.14 K | 01:13:31 | 10:17 |
| 10 ต.ค. 69 | 5.38 K | 00:56:37 | 10:31 |
| 13 ต.ค. 69 | 6.14 K | 01:02:09 | 10:07 |
| 15 ต.ค. 69 | 7.25 K | 01:16:38 | 10:34 |
| 16 ต.ค. 69 | 5.86 K | 00:58:32 | 9:59 |
| 17 ต.ค. 69 | 5.34 K | 00:56:37 | 10:36 |
| 18 ต.ค. 69 | 4.76 K | 00:58:09 | 12:12 |
| 18 ต.ค. 69 | 4.76 K | 00:58:09 | 12:12 |